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    美國駐緬甸大使提名人米德偉，今天出席聯邦參議院外交委員會任命聽證會，他的妻子前台視主播李弘敏也在場旁聽，預料任命案將在近期內通過。

    米德偉（Derek Mitchell）在聽證會指出，美方對緬甸未來的局勢不會有幻想，並持續關注數百名仍遭監禁的政治異議人士，緬甸也需要獨立有效的司法體系，目前軍方在憲法的角色和軍民關係，不符合傳統民主制度的運作。

    他表示，緬甸當局持續侵害人權，特別是軍方不受法律限制和少數民族區域問題。雖然緬甸政府和少數民族仍有機會終止暴力行動，展開對話，但雙方互不信任，未來仍有很長路要走；近期的暴力事件也凸顯數十年的的分歧，雙方必須找出妥協之道。

    至於緬甸和北韓往來密切，米德偉指出，美方在公開場合和檯面下都十分關注，兩國軍事關係發展缺乏透明度，緬甸必須依照聯合國安理會決議案和國際限武條例行事，如果任命案通過，這是未來與緬甸政府對話的重要議題。

    包括共和黨籍參議員、有可能獲參選副總統提名的魯比奧（Marco Rubio）和民主黨籍的韋柏（Jim Webb）等多位重量級參議員出席聽證會，米偉德的妻子李弘敏也出席旁聽。

    米德偉曾任國防部副助理部長，去年獲歐巴馬提名擔任緬甸事務特別代表，今年5月獲提名擔任美國20多年來首位駐緬大使，對亞洲事務相當熟悉；他擔任特別代表期間，促成緬甸政治改革和釋放民運領袖翁山蘇姬（Aung SanSuu Kyi）參選。

    由於任命案仍需國會通過，米德偉和李弘敏在聽證會後對媒體沒有多發言，僅表示希望各國持續關注緬甸局勢和前往當地投資，對台緬關係不願多做評論。

    米德偉和李弘敏曾多次前往緬甸，與翁山蘇姬和緬甸當局會面，米德偉的提名案預料近期內可獲通過，兩人可能在7、8月間前往任職。1010627

減重永遠是個不退流行的運動，中華民國肥胖研究學會調查發現，台灣人最愛減肥，但卻有9成女性，有減重失敗的經驗。

多數女性都了解少吃多動的基本原則，但對於美食當前，總是難以抵擋誘惑，營養師總結出高油脂、高糖分、低代謝、低纖維，四種肥胖類型，因此民眾只要找出自己發胖的原因，再來對症下藥，就能夠健康的減重，沒有負擔。

記者陳鈞凱／台北報導

每個月繳的健保費花哪去？衛生署中央健康保險局今（27）天公布最新統計，去年國人平均繳了約1萬5000元的健保費，而每100元就有27元是用來支應幫助重大傷病患者的醫療費用；去年領有重大傷病卡共86萬人，又以癌症人數最多。

根據健保局公布的全民健康保險重大傷病相關統計資料，100年全年國人每人平均繳交1萬4988元的健保費，多數都用在重大傷病的醫療費用之上，因為光去年健保重大傷病證明領證人數就高達86萬1826人。

健保局醫管組專門委員林阿明表示，累計至去年12月為止，重大傷病實際有效領證數共有91萬8720張，比99年增加了4張7263張，其中就有約3萬4000張是癌症，重大傷病的醫療費用已經占去全國總醫療費用的27.2%，而去年全年增加醫療費用71億，就有接近一半用於癌症治療。

換句話說，全民繳的健保費當中，每100元就有27元是幫助重大傷病患者的就醫需要；至於國人全年每人平均醫療費用則約為2萬2000元。

若比較全年每人平均醫療費用，林阿明指出，最高的是血友病（先天性凝血因子異常），平均一年要花274萬元，是國人平均費用的123.8倍，光一名血友患者的醫療費用就得由198位民眾的健保費來支應，其次才依序分別是呼吸器患者的66萬、洗腎患者的50萬元。

林阿明強調，全民健保的精神，就是由年輕體健的人幫助年老多病的人，高所得的人幫助低收入的人，避免因病而貧，從統計數字也可以看見，健保確實發揮了互助的精神。

健保局表示，只要民眾經醫師診斷符合衛生署公告的重大傷病範圍疾病，可申請重大傷病證明，經審查符合規定後，即可核發，只要於有效期間內持重大傷病證明就醫該疾病，即可免繳部分負擔費用。

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除了造成呼吸道疾病及各種過敏症狀，堆積雜物也會間接引發消化、代謝和免疫系統的問題。美國「全國長期紊亂學習小組」的主席琳恩．強森認為：「人們吃得不好是因為他們的廚房失去功能，睡得不好是因為床上堆滿了東西。我從沒見過長期紊亂成為醫療上的診斷，但它是不服藥、不按時就醫、不運動、不好好進食、不做有益健康之事的因素之一。」

住在雜物堆裡，潛意識將不時被未完成的工作所提醒，這會引起巨大的壓力、倦怠和受挫感。當東西得花更多時間才能找到或壓根兒找不到時，壓力等級會提高，肥胖、便秘、臉色暗沉、免疫力下降等症狀也比較容易發生。疲倦使人不想運動、意志消沉、遇事拖延、無力打掃，於是「雜物→ 疲倦→ 拖延打掃 →  雜物增加 →  更疲倦→  更無力打掃 → 更多雜物」的惡性循環便由此而生。

另一方面，過多的雜物也會造成視覺感官超載，它的副作用是容易緊張和分心，而不穩定的情緒和思緒難免影響身心健康。「我們每一次睜開雙眼看到四周環境，就重新啟動我們的免疫系統。」專攻免疫科學與防老的藍寧仕醫師在《來自身體的聲音》一書中提出建議：「盡量把環境整理得舒服好看，有助於增強免疫系統。」免疫系統的防衛能力增強，受細菌和病毒感染的機率自然降低，生病的次數也會跟著變少。

雜物導致沮喪抑鬱

肥胖、便秘、臉色暗沉、經常生病的人，不太可能有好心情，不想運動、意志消沉、遇事拖延，無法今日事今日畢的人，也不太可能快樂度日。雖說情緒低落不必然等於憂鬱症，因為憂鬱症通常伴隨內分泌與自律神經失調、免疫力下降及各種疼痛問題，但睡眠困擾、疲累、胸悶、腸胃不適等情形，與堆積雜物可能引發的身體症狀高度雷同。也就是說，雜物與憂鬱症似乎存有某些因果關係。以下是根據美國國家精神衛生研究院列舉的憂鬱症症狀，和堆積雜物的負面影響所製作的比較表：

然而，憂鬱症也可能使患者以種種藉口開始堆積雜物。

在此我想補充一下因憂鬱而引發的雜物堆積或囤積行為。創傷後壓力症候群（PTSD）、強迫症、恐慌症、社交恐懼症和廣泛性焦慮症（GAD），經常伴隨憂鬱症出現，其中創傷後壓力症候群發生於令人驚恐的事件，或暴力、天災、意外、恐怖攻擊、戰爭等苦難之後。一項由美國國家精神衛生研究院出資的研究發現，逾四成患者在發生創傷事件的四個月後罹患憂鬱症。換言之，這類型的焦慮性失常有可能間接導致雜物的肆虐。

藍迪．佛羅斯特認為，囤積症可能是對嚴重創傷所作出的反應。「囤積者們遭遇的創傷主要包括：被他人以威脅或暴力形式拿走自己的物品，被迫與他人發生性行為，以及身體遭受侵犯。創傷性事件的發生往往會導致人們尋求物品的慰藉⋯⋯如果囤積症是緊接著創傷性事件出現，那就有可能是創傷觸發了受害者一種用來逃避傷害再次侵襲的築巢本能。」二○○三年底，老媽在小偷入侵後的幾天內以大量雜物將我的臥室填滿，或許正是她築巢本能的展現。

（法新社新加坡27日電） 蘋果公司iTunes商店今天在12個亞洲市場開張，蘋果粉絲可以下載數百萬音樂和電影，包括各國本土作品，但亞洲大國中國大陸和印度的iTunes商店仍未開張。

iPhone和iPad在亞洲市場非常受歡迎，iTunes在該區上線，將讓蘋果更進一步打入這些新興經濟體。

消費者先前僅能透過蘋果App Store下載應用程式。

iTunes商店在台灣、香港、新加坡、澳門、馬來西亞、菲律賓、泰國、斯里蘭卡、越南、汶萊、柬埔寨和寮國開張，擁有這些國家發行信用卡的消費者，都可上iTunes消費。（譯者：中央社張詠晴）1

指導老師：翁梅嬌 老師

老師的圖稿

白白的...對不對？

因為只上了白底漆的關係！

刷上深淺不一的藍...水天一色！

拍上遠山的背景

澱粉(碳水化合物)在經過高溫烹調時會產生丙烯醯胺（Acrylamide）

丙烯醯胺是一種不飽和醯胺，在空氣中或紫外線作用下會發生聚合反應。

根據香港消費者委員會的研究，含碳水化合物的食物在經油炸之後，

都會產生丙烯醯胺。在溫度130℃時會出現丙烯醯胺，超過160℃更會大量出現

。研究已知丙烯醯胺可致癌。

呵呵...閣主此次以八字為題，實為妙也，若依坊間說法，八字乃天干地支之組合，

此法於夏朝即有之，然實際用於禍福吉凶推斷則始於宋朝。

閣主四兩四為多才飽學財富之命，而上面那位兄台命重三兩三，為性巧過人精明之命。

其實有一說為千金難買四兩命，起源自算命者認為四兩以上皆為好命，惜人數早已注

定故有此稱，然人生際遇各有不同，若要依此寥寥數語推斷一生禍福吉凶，

實乃強人所難矣，故依愚者之見，此僅可為參考。

福州炒三脆-腰花海蜇魷魚，陳小兔滿月PA。

炸紅糟鰻、密螺

可加在湯裡的紅糟

片名：轉生術〈畫皮II〉Painted Skin2PAINTED SKIN: RESURRECTION
片長：94分
上映日期： 2012-07-13

導演： 烏爾善
演員： 趙薇、陳坤、周迅、費翔
發行公司： 華誼兄弟、原子映象
電影類型： 奇幻冒險
官方網站： http://www.facebook.com/huayimedia