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鼻子好癢哦。(設計對白)

天氣越來越熱,許多人長時間待冷氣房,小心過敏越來越嚴重,風濕免疫科醫師陳怡行表示,許多人沒有定期清潔冷氣,冷氣機中的黴菌會引發鼻過敏,且皮膚若不注重保濕,也會發癢,另冷氣房溫度若太低,和室外溫差過大,也會增加呼吸道過敏機率,建議應小心。
報導╱張雅淳 攝影╱翁玉信


陳怡行醫師表示,工業化社會因空氣品質差,有過敏體質者越來越多,約每10年人數會增近10倍。過敏主要發生部位為鼻子、呼吸道、皮膚,以鼻炎最難根治,其次是呼吸道過敏如氣喘,皮膚過敏如異位性皮膚炎治癒率較高,若發生年齡在2歲以下,約7成機率會痊癒。建議排除過敏原,減少發作次數,病況才會改善。

先了解


過敏者激增

都市化生活是造成過敏者激增原因,因多密閉空間且生活條件好,造成出生後接觸太少細菌,無法訓練自身免疫能力。



具有遺傳性

若父母都有過敏,孩子過敏機率約7~8成;若父母只有一方過敏,機率約4~5成;父母皆無過敏,機率約1~2成。



少發作較好

若有過敏體質,應找出過敏原並盡量避免接觸,才能減少發作。以氣喘兒童為例,若能盡量減少發作次數,進入青春期後1/3患者會痊癒。


這樣做


少吃致敏物

若要避免孩子過敏,媽媽懷孕時要少吃海鮮等容易過敏的食物,孩子出生後喝母奶增加抵抗力,1歲後再吃少量奶蛋食物,3歲後才能吃少量海鮮。



勿過度清潔

環境適當清潔,如多清洗寢具等,每隔2周日曬,及使用除濕機,但別經常以消毒水、漂白水拖地或擦拭,以免過度清潔,環境中沒有細菌無法訓練免疫力。



冷氣要清洗

夏天許多人待冷氣房,萬一冷氣機管路不乾淨、滋生黴菌,在冷氣房的密閉空間內容易引發鼻過敏,冷氣機濾網每年至少清潔一次,另多開窗戶讓空氣流通。



溫度應適宜

冷氣溫度不要設定太低,建議控制在26℃較好,避免冷氣房內外溫差過大會引發氣喘,或是進出冷氣房時戴上口罩,讓口鼻不會直接接觸空氣。



皮膚多保濕

夏天常流汗,易使異位性皮膚炎發作,好發皮膚皺褶處,應清洗流汗處或更換衣物;冷氣房太乾燥,異位性皮膚炎也會發作,好發四肢外側,宜多擦保濕乳液。



標靶藥治療

過敏是採階梯式治療,首先避開過敏原,若無效再進入藥物治療階段,如類固醇藥物等,如果還不能控制病情,可考慮生物製劑的標靶藥物,可治療氣喘、異位性皮膚炎、鼻炎等,治癒率達8成,但目前僅對類固醇藥物效果不好的重度過敏者有健保給付。



風濕免疫科醫師 陳怡行

醫師說 勿擅自停藥

許多患者會因過敏稍改善就擅自停藥,應聽從醫矚完成服藥療程如氣喘是3~6個月、鼻炎是6~8周,完成療程後再依情況減藥或僅需避過敏原。


本文出自 健康醫藥 – 遠離慢性病..

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