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不煎炸 西式快餐也健康
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鮮美鱸魚沒有土味,幾乎無刺,食用很方便。
未來將走連鎖體系的餐飲新品牌誠食,首家店9月中在木柵正式開幕,鎖定學生與上班族群,餐點價格約200元上下。這裡走速食路線,就算排餐也能快速出餐,有別於漢堡與炸雞,誠食訴求健康,除了不煎、不炸、輕調味,還認真搜羅不少在地好食材。報導╱賴佳昀 攝影╱陳逸宏
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牛肉質地緊實,油花較少。
誠食將自己定位為供應健康飲食的平價速食餐廳,用餐環境乾淨舒適,採自助式,不用收1成服務費。這裡有無藥物殘留的快樂豬、不泡藥水防腐的甜龍筍,以及生態養殖法飼育的七星鱸魚等,都是主廚團隊上山下海找來的台灣好食材。
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無藥鱸魚 沒土腥味
排餐我最推薦鱸魚,來自東石的鱸魚是連飼主都敢煮給自己小孩吃的純淨好魚,主廚王國維說:「除了看中不加藥也無重金屬殘留的優點,最重要的是乾淨沒有土味。」灑少許檸檬胡椒鹽、百里香和橄欖油烤一烤就很可口,我還特別放涼再試試,依舊無腥。
但目前餐點排行榜冠軍是肋眼牛排,290元附沙拉、飲料、約克夏蛋芙和1小球馬鈴薯泥,算是物有所值,不過紐西蘭草飼牛有運動,不像美國牛那麼胖,喜歡肥美油花的人可能會吃不慣。
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- Oct 22 Mon 2012 16:16
2歲只會說疊字 不算遲緩
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健康版推出「健康Q&A」專欄,解答讀者對健康方面的疑問,歡迎來信至life@appledaily.com.tw
Q
女兒快滿2歲,仍只會說媽媽、狗狗等疊字,無法說出完整句子,這算發展遲緩嗎?
A
2歲左右孩子的語言發展,若快一點的應可以講整句話,但發展慢一點的孩子,通常仍只會講狗狗、媽媽等疊字。對於語言發展較慢的孩童,如果父母觀察其聽力、人際關係等均無問題,應不用太過擔心,可以再觀察一陣子。
觀察動作人際關係
發展遲緩除從語言判斷外,還要從孩子的跑、跳、爬等粗動作,與手拿東西等細動作、自我照顧能力、人際關係等多種面向來評估,且須由專業醫師評估。
若發現孩子不僅語言發展緩慢,且伴隨動作方面等發展,也比其他孩子緩慢,就要特別注意,建議可以找兒童心智科等專業醫師,或至大醫院早期療育門診檢查、評估。
諮詢專家:開業身心診所醫師吳佑佑