寧格格的新聞天地網

恩，真的，我要關格了！

很對不起仍在持續寫文的好友們，我可能只能偶爾回來看看你們的文章；

很對不起持續在檯面下關注我的文章的好友們，我今後不會再寫文了；

為甚麼呢，你們一定會這樣問？

恩，為甚麼嗎？…

一個階段性的結束吧，我想，

這也是我考慮了很久以後才下的決定。

雖然搶攤料羅灣已經邁向第十屆了，不過這卻是我第一次參加金門海上長泳，也是我第一次踏上金門土地的新鮮體驗，和先前同樣是初次造訪的綠島長泳，完全是截然不同的深刻感受，滿是天然風情的綠島，清澈見底的海水正藍，盡是悠閒熱情的怡然自得；然而彌漫人文氣息的金門，則是有著濃郁尋古懷幽的今昔之感，渾濁鬱鬱的陰霾浪潮，彷彿有道不盡的是非成敗轉頭空~~

和其他各具特色的長泳活動相較之下，除了因為地利之便，來自對岸陣容龐大的選手團隊，會讓人有點傻傻分不清，這到底是誰的主場之外，最特別的大概就屬泳渡前的金酒選手之夜，所有參與的選手齊聚一堂，大夥兒一塊吃辦桌，還有聲光十足的歌舞表演，真的是好不熱鬧，當然每桌絕對少不了最重要的金門高梁，只見此刻到處敬酒聲此起彼落，管你辦桌外繪菜色如何，還是誰在舞台上賣力演出，有沒有喝到金門高梁才是今晚的重點啊！！

金門長泳送的紀念品，通常也是所有長泳活動當中，最優質豐富的令人讚賞，每年必送的金門高梁已經是不可或缺的基本配備，只可惜往年主辦單位大手筆贈送的紀念水母衣，今年卻改成游泳用充氣浮球，的確是略顯遜色的讓我扼腕不已，不過還好今年送的紀念酒，則是有別過往的單調普通，包裝上別有用心的精美設計，尤其是外面買不到的限量發行，更是深具紀念意義的值得珍藏，也算是稍稍彌補我今年沒有拿到紀念水母衣的心中遺憾~~

到了海泳活動當天，現場海況不甚理想，從岸上看下去，浪還真不是普通的小，下水後光是要游出去就費了一番功夫，而且只要稍稍一個不留神，就會被迎面而來的逆流浪花給打退個幾公尺，今天總算是徹底領教到，什麼叫學如逆水「游泳」，不進則退的感同身受，原本以為會像烏石港長泳，只要出了outside之後，海浪會越來越穩定，沒想到越是游出去，海浪卻是傻眼的更大，而且還是連綿不絕的波波相連，根本就不給絲毫喘息的機會，我也因此吃了好幾口海水，之前有聽過幾個前輩提起，金門料羅灣的海水特別鹹，那時我還一派天真的認為，海水還不都是一樣，怎麼會有鹹度的分別？？直到這次硬生生被迫品嚐料羅灣的超鹹海水，果真是又鹹又嗆的名不虛傳，也算讓我開了眼界啊~~

面對海況不佳的驚濤駭浪，儘管奮力依舊的埋頭苦游，只是遇到大浪逆襲的澎湃起伏，彷彿停滯不前的進三退二，加上不斷狂灌海水的身不由己，心中不免開始有些慌亂的手足無措，就在當機立斷的一番調整平息之後，當下我決定改變策略，為了能夠明確掌握浪況，於是我開始改游抬頭蛙，隨著浪潮的起伏，調整自己的呼吸節奏，雖然速度梢減，但是至少不會再被超鹹海水嗆的亂七八糟，一直到過了折返點，整個局勢才瞬時豁然開朗，從大逆流到大順流的天差地別，只要放輕鬆的隨波逐流，頓時之間真的是輕鬆不少，這才順利完成挑戰，不過參加了這麼多場長泳活動，頭一次遇到這麼驚險的過程，我的搶灘料羅灣玩命初體驗，真的是讓人印象特別深刻啊！！

看到一位老婦人望著麵發呆，

我看見她渾沌的眼神，

感覺上好像看到了她的人生在我腦海中跑過一遍，

讀書時的煩躁，

年輕時庸庸碌碌，

為了生活而追著錢跑，

進入家庭後，

仍是為家庭奔波，

一晃眼，

今天感觸很多

說出來很難懂

所以容我自言自語

南北各西東

.

工作上的努力是應該的

但是他人的反應是最難預料的

一個小小的縫隙

可以被撕裂成無底大洞

秋之週日 八里&北海岸 1010902 0909

連續兩個周日，跟老弟兩家人合而為一，在午後出遊，在短暫的黃昏時刻外出走走，再一起共進晚餐。對常周休兩日的我來說，這種行程算是稀鬆平常。老弟假日還要上課賺錢，就會有想找個地方休息的感覺。

週日出遊，面臨到有錢可能晚餐也吃不到，龜吼漁港的幾家餐廳都高朋滿座，基金公路沿線也是一樣的狀況，一路被逼回到內湖科技園區的泰式餐廳，才得以解飢。隔周的八里左岸狀況稍好些，卻也連問了三四家餐廳，還好幸運找到泰式餐廳有座位。兩周同樣吃泰式料理，叫法卻不同，一個是叫合菜，份量太多，菜色不合意；另一次則記取教訓，點喜歡的菜色，夠吃就好。在這兩周的經驗比較之下，假日千萬別往熱門地點擠，不一定做得成凱子，也不一定獲得身心靈解放。下一篇的八里米倉國小，便可獲得很好的對照。 

八里左岸 觀海大道的便利商店 樓上平台 居高臨下 視野不錯

新北市騎警隊 假日都會巡弋八里左岸

左岸的沙灘

Bon anniversaire! 從澳門吃完米其林回家的隔天，豬仔與洋仔又拎著行李來住飯店。因為我們的周年慶一年才一次，豬仔跟洋仔都請了一星期的假，打算玩個夠(心*)

雖然很常來晶華酒店吃飯，但睡在這兒，倒是第一次的新鮮體驗。

感謝飯店，知道豬仔是來過周年慶，進房的時候，已經安排了香檳、巧克力與蛋糕，當成迎賓小禮物。但不好意思，因為整天都吃太飽，所以這些東西，豬仔都沒吃。

豬仔說真心話：豬仔這趟住澳門Hyatt，跟在台灣住晶華酒店，訂房的時候都有說自己此行的目的是結婚周年。可能國外飯店懶得理人，跟平常住房沒有任何差異。但晶華酒店的管家非常非常細心體貼(給3000個讚)，在蛋糕上還寫了Happy Honeymoon，嘖嘖，你看是不是揪感心，你下次會不會再來住???答案超級肯定呀!!!

而奇妙的洋仔竟然吃起他最近的新歡品客洋芋片，晶華也太了解他的需求了吧>3<

房間寬敞，除了臥房，還有客廳、餐廳的設計。

（中央社記者黃進恭台中19日電）台中市一家精神療養院收容300多名精神障礙患者，中國大陸國營精神衛生中心7人前來交流，盼提升兩岸精神醫療技術。

上海市民政第一精神衛生中心院長孫忠一行7人，下午到財團法人台灣省私立台中仁愛之家附設靜和醫院參觀，由靜和醫院院長何明憲接待。

何明憲說，上海國營精神衛生中心屬於政府社福機構，特地來台視察台灣私立精神病院經營，並進行密切交流。

孫忠表示，上海市民政第一精神衛生中心主要在於治療慢性精神障礙病患，兩家醫院技術都很專業，加上上海和台中距離很近，希望未來加強交流。

何明憲表示，醫院內急性病房有50床，慢性病房300床，積極治療患者，3個月後若病情穩定，轉入普通病房。

何明憲說，醫院收容的精障患者來自各縣市，年紀最輕的20多歲，年紀大的則有70歲，藉由職能治療及社工輔導，達到身心靈舒暢。

經營手工單車的小葉，是老闆兼業務，因為店就開在籌學費對面，每周至少會上門光顧一次，小葉說：「這裡菜色選擇豐富，吃不膩，不但真材實料，價格也合理。」
報導╱賴佳昀　攝影╱翁玉信

小葉的手工單車店因地利之便，而成為籌學費常客，菜單裡的菜色吃過不少，其中最推薦紫蘇松子起司餅，他說：「冷了也好吃，餅皮脆、青醬香。」
這是將墨西哥餅皮(Tortilla)抹上以羅勒、松子、大蒜和橄欖油打成的青醬，主廚曾秉彥解釋：「青醬除了傳統配方，我在裡面還多放了紫蘇。」入口醬香皮脆，果然冷熱都好吃。

麵包飄香 牛肉筋多

而德州煙燻蛋卷外熟內嫩的口感，也頗受小葉青睞，做這道菜要先炒香番茄、彩椒與洋蔥，再把混合了鮮奶油的3顆蛋倒入鍋裡，鋪起司片與德州煙燻香腸，慢慢撥成蛋卷，最外層是香煎微焦的蛋皮，吃到裡面口感愈滑嫩，小葉很喜歡這樣的層次感。