使用痠痛藥物的三大迷思：
1. 一塊貼很久 省錢又環保？
不少人為了省錢，一塊貼布用很久，或想加強效果，在痠痛部位附近貼滿貼布。柯明道說，皮膚會吸收藥效，劑量太高或貼太久，恐會傷害肝、腎，最好每次使用時間勿超過8小時，建議洗澡後再貼，隔天起床拿掉。
若仍舊感覺痠痛不舒服，應換新貼布，以免皮膚過敏、紅腫發炎、起疹子。只要症狀緩解，勿再用藥，以免藥效過量吸收。
2. 貼布吸收好 比較有效？
陳建成表示，通常貼布對皮膚的吸收持久效果較藥膏及噴劑佳，但相對地，皮膚過敏的機會也較高。基本上，貼布中的薄荷成分能讓神經末梢暫時止痛，肌肉一放鬆，受傷部位的痠痛感覺即可緩解。
不過，部分傳統外用藥布成分可能含強烈辣椒膏，或複方草藥製成，不少民眾使用後，恐出現皮膚過敏症狀，嚴重者還會造成皮膚化學性灼傷。
3. 我受傷了 快用熱感貼布？
陳建成說，通常治療急性受傷，須選擇冰敷涼感的外用藥；受傷部位消炎止痛後，才用熱感貼布，以促進新陳代謝、血液循環。
【台灣醒報記者魏敦華綜合報導】美國太空總署（NASA）一名19歲的洛杉磯實習大學生，在NASA最近的火星探索任務中扮演關鍵角色，因為他研發了火星探險車的基本操控APP軟體。現在他已結束實習，重回校園，但他所研發的操控軟體仍被運用在探險車驅動測試上。
這名叫艾弗龍的大學生原本今年暑假是NASA工程師的實習助手，且有機會學習如何駕駛火星探險車。在學習過程中，他發現，探險車做出任何一個動作都要靠繁複的編碼指令，使操控變得不易且複雜。
有鑑於此，他便針對探險車的操控面，自行研發出一套iPhone介面的應用軟體，使將近一噸重的探險車在操控上跟玩具遙控車一樣簡單。他說：「大家都埋首於電腦數據中，以致無法專注在最根本的問題上，即依照探險車的性能，在虛擬的火星地表上，擬出各種前進方法的可行性。」
艾弗龍指出，藉由iPhone的應用程式來操控探險車相對容易許多，再測試探險車性能上也有比較高的成果。他進一步表示：「火星地表多變，模擬測試工作相對很重要。畢竟火星上可沒有緊急救援的拖吊服務。」
一到假日，娃兒的爸媽很想休息大睡一覺；
偏偏娃兒吵著要出門‧‧‧，救星來啦→最愛她的外公外婆啦！
思于老公的新車〈LUXGEN7 SUV〉剛到手，
總要找個地方熟悉內部電子設備，才能安全四處悠遊。
就趁假日載著娃兒到土城山中湖；山上涼快，找個地方停車，
老公就留車內測試新車那一大堆的電子按鍵功能。↓
娃兒、小胖妞和思于三人爬山去→文筆山。
從土城山中湖左側上山，雖是艷陽天，這山路卻是一路的林蔭清涼，
after
佛州有個機構(Locks of Love)專門收集十吋或更長的頭髮,做成假髮後送給因癌症而嚴重掉髮的兒童.
暑假時覺得瑞秋的頭髮也夠長了,容易打結,問她要不要把頭髮剪下來送給其他小朋友,剛開始她有點抗拒,擔心跳舞時如果頭髮太短不能紮成髮包,不過過了兩個星期,她自己也發現夏天的天氣熱,短髮會清涼自在一些,有天早上我們又問她要不要剪短,她說好,我們立刻帶她去美容院,怕等久了她會改變心意,理髮小姐先把頭髮編成麻花辮, 在辮子兩端預估剪下的地方綁緊橡皮圈, 剪下辮子後再把髮尾修好,我們把辮子拿回家跟填好的表格放在信封袋,這樣就可以寄出去了,瑞秋的新造型(上圖)很可愛吧.三個星期後收到一封簡短的答謝函.希望收到瑞秋的頭髮的小朋友會喜歡!
before
麻麻~孩兒提醒您!
今天該去買麵包了，冰箱已經空了哦~
哈肯鋪裏有幾款麵包，家人還蠻喜歡的~
因為離家近，常會準備一些放在冰箱裡。
麻麻~有沒有記的買我最愛的Cheese土司呢?
早上應該有上架的~
不會那麼快賣光吧!
花華盛夏
盡展馥蜜的甘澀
一飲一啜
是對童年滋味的眷念
龍眼樹下
熙鬧的蟲鳴被我們夾在書中
再翻開
只剩下漂浮的花香落入了杯中
--飲龍眼花茶感
俺的酒肉好友---外科名醫徐醫師，本身是台大醫學系畢業的高材生，他家二公子今年考大學，放榜後也考上台大醫學系，堪稱虎戶無犬子。
為了慶祝他家時隔三十餘年又出了一位台大醫科高材生，有子克紹箕裘，青出於藍，徐醫師特別邀約了一干好友，到Sabatini小聚慶賀。
話說這家Sabatini，中文叫做《深庭義式餐廳》，從2002年開到現在，已然十個年頭了；Sabatini的主角是一對夫妻，老公Eddy是主廚，老婆Joanne負責外場，由於二人之前都曾在台北的知名義大利餐廳工作過很長的時間(我記得是在紅廚)，也累積了許多熟客人脈，因此出來創業開設了Sabatini之後，生意始終都不錯。
Sabatini走的不是平民路線，算是一家中高檔的義大利式西餐廳，但就像每個人都有個人主觀的口味喜好，Sabatini也有一些忠實的高消費能力顧客，因此經營得還算不錯；以我去過7-8次的個人經驗，我覺得Sabatini的食材、廚藝、創意都還算OK；它食物的水準不差，但純粹比餐盤裡的色香味，Sabatini很難排進台北西餐廳的前十名(以我個人的觀點而言)，不過Sabatini的外場服務非常到位，Joanne的用心、細心、貼心，都有國際等級高級西餐廳的水準，讓客人十分窩心，這使得Sabatini的整體分數大增，若以餐盤內的色香味分數加上餐盤外的服務分數，在我心中Sabatini就可以躋身台北前十名的西餐廳了，或許還可以排到前五名呢。
講到Sabatini《深庭義式餐廳》，就又得說一段故事了。話說台灣的西餐廳中，Sabatini《深庭義式餐廳》在2002年開業時，確實是台灣第一家以"Sabatini"註冊的餐廳，不過各位或許不曉得，早在1958年，台北Sabatini的主廚老闆與外場老闆娘還沒出生時，在義大利就開了一家名叫"Trattoria Pizzeria SABATINI"的餐館，主要供應的餐點是羅馬式披薩與義大利麵食，之後到了1983年，也就是台北Sabatini創立的19年以前，這家義大利的SABATINI餐廳到日本東京都青山開了分店，名字叫做"Pizzeria SABATINI Aoyama"，也就是"SABATINI餐廳青山分店"；接下來就好笑了：因為這家在義大利有四十多年歷史的傳統義大利餐廳，在他創立之後的第四十年，也就是2008年，曾任日本分店Pizzeria SABATINI Aoyama的主廚山下好彥，到台北來開了同名餐廳擔任料理長；地點就在人潮熙攘的BR4 11樓，名字呢? 既然是由"Trattoria Pizzeria SABATINI"的日本分店主廚來擔任料理長，當然就叫做"Trattoria Pizzeria SABATINI Taipei"！
下圖就是"Trattoria Pizzeria SABATINI"的義大利總店與日本青山分店。
由於"Trattoria Pizzeria SABATINI Taipei"地點甚佳，一開店以正宗義大利傳統麵食與精緻甜點為號召，立刻竄出名聲，而在台北擁有SABATINI商標權的Sabatini《深庭義式餐廳》，怎能任人騎到頭上? 因此立刻致意提出警告，而這家"Trattoria Pizzeria SABATINI Taipei"，強龍難敵地頭蛇，也只好乖乖的改掉招牌中的SABATINI字樣，以免捱告。
(文：草食男) 
【戀夏500日】的感性、【全面啟動】的性格紳士、【活的痛快50/50】的詼諧、【黑暗騎士：黎明昇起】的正義凜然，這些都是近年作品的喬瑟夫高登李維，個人偏愛的演員之一，雖然他的造型略顯單調不算多變，但演技上詮釋各個角色都抓住其性格特性揮灑演技！2012下半年多部領銜主演的作品皆即將上映，從【黑暗騎士：黎明昇起】揭開序幕，速度感十足的【超急快遞】、跟老布互尬飆戲的【迴路殺手】、2013年初與李奧納多再度攜手合作演出的【決殺令】，下半年的曝光搶手程度可見一番！
不同的方式，追求同樣的速度！
單車的速度無法比擬機車、汽車，但它卻有一份獨特魅力！跨上單車踩動踏板帶起迴轉速，身體力行與每座高山對話，這是在台灣！紐約，一個繁忙擁擠的都會都市，在紐約沒有高聳武嶺、阿里山，充其量就是中央公園的自行車道，單車在這裡發展成為另一種街頭文化，快遞、郵差包、單速車，加上時速50km使命必達的精神！它是一項與時間賽跑的職業！故事背景設定在紐約這個地狹人稠的都會都市，單車快遞加上混亂交通如戰區的紐約，調味成就了【超急快遞】這道速度佳餚！
極富娛樂性的【超急快遞】
逆向行駛、闖紅燈、人行道行駛單車、行駛快車道(交通規則儼然成為參考用XD)，把這些集結在一起會是怎麼樣的天翻地覆的混亂場面！快捷的故事節奏，以交錯時空的手法拍攝，僅僅一個半小時跟時間賽跑的片長不僅要交代劇情讓故事完整性高，各個橫衝直撞追逐的街頭場景加上BMX單車特技喬段設計，在劇情中穿插絕無冷場(演員掛彩當然也是觸目驚心)！這樣艱難的剪輯拍片不得不讚揚導演的功力，【超急快遞】有請到大衛柯柏導編，這位曾經導過【不可能的任務】、【侏羅紀公園2】數部賣座電影的導演，沉寂許久今年接連推出了【MIB3】、【超急快遞】兩部最新力作！相信看過【超急快遞】的你(妳)會給它“急”高的評價！續集換個快遞物件給它繼續橫衝直撞吧XD
大頭症發作????
郝北北??????
台北超越台北???
自當量力 當所當為 有所不為.........
既使想要超越 但也不能僭越
「有所為」才能「擙力為」......
台北市長郝龍斌前天宣布援助屏東受災四鄉鎮發放救助金，昨天又致電給台東縣長黃健庭，將比照屏東縣模式，提供台東大武、綠島兩鄉鎮受災戶，每戶三千元到五千元的救助金。
北市府發言人張其強指出，大武、綠島兩鄉鎮災情嚴重，許多屋頂被強風吹走，許多家庭急需外界援助。市府將依過去援助方式，視每戶受災情況，提供三千元至五千元救助金。
「謝謝台北市幫助台東。」台東縣長黃健庭昨天說，目前台東縣內的災害補助，農業損害依天然災害救助辦法查報，中央災害補助則須先認定災區範圍。
那晚在松山機場看過飛機後，我們步行來到了品菓工坊。
事實上，這天白天，我們已經到過這裡買了抹茶戚風和香蕉戚風。
品菓工坊
http://www.bestcake.com.tw/cetacean/front/bin/home.phtml
位在松山區復興北路313巷39號1樓的品菓工坊，真的是在巷子裡的巷子裡。因為是外甥們的最愛，所以本來是把這裡當成這趟台北行的最後一站。
品菓工坊裡的座位不多，但柔和的燈光和簡單的佈置，感覺挺舒服的。
這天我們點的是唐揚雞飯和唐揚雞拉麵。
