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肚子好不舒服喔!(設計對白)

星座專家寶靈表示,下周社會大眾對生活充滿感激,工作持續努力付出。勇於讓眾人見證愛情,追求眼前浪漫的幸福。健康注意流感肆虐,外出要小心意外傷害。
報導╱陳欣怡 塔羅牌╱尖端出版─寶靈心塔羅解惑故事牌


牡羊

工作中擁有人際關係,事半功倍充滿感激。感情願意共享資源,互相依賴著對方。健康注意脊椎傷害。

聖杯侍者

金牛

職場環境具有號召力,對人相當慷慨有禮。感情喜歡貼心陪伴,能為對方改變自己。健康小心胃部疾患。

聖杯國王

雙子

找到工作目標,持續努力可以看到成果。感情富有同理心,得到情人青睞。飲食不正常、胃部容易疼痛。

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上背好痠痛啊!(設計對白)

上班族長時間久坐、緊盯螢幕,不少人因此肩頸承受過量壓力造成上背痛。物理治療師林怡慧特別分享3招椅上皮拉提斯運動,可運用零碎時間活動,有預防及舒緩症狀的效果。
報導╱王璐華、張雅淳 攝影╱黃天佑


物理治療師林怡慧表示,上班族長時間久坐,肩頸常不自覺聳肩、頭部往前伸,每往前伸1吋,頸椎壓力就增加1倍,而為了支撐頭部重量,肩頸及上背部肌群必須維持在緊繃狀態,易僵硬痠痛。林怡慧表示,上背痛在上班族中相當常見,僅次於下背痛,常見於銀行行員、精密儀器使用者,而筆電族因頸部向前延伸的機會較桌上型電腦使用者多,上背痛發生機率也較高,林怡慧分享3招椅上皮拉提斯運動操,1天3回、每回各10~15次,可預防及緩解症狀。

【先了解】選擇穩固椅子

本系列體操應選在穩固不滑動、有椅背的椅子上,膝蓋關節呈90度,且應避免使用沙發,因沙發較軟,為了避免深陷,身體反而需要更多力量支撐,可能造成其他痠痛症狀。


【這樣做】★伸展肩頸肌肉 ˙步驟1

先吸氣,將左手置於腰後,右手放頭頂上,頭部輕輕往右側扳45度,過程注意腰部挺直。



˙步驟2

吐氣同時以右手將頭部由45度姿勢往前輕扳,使臉部面向左下方。結束後換邊再做一遍。

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記者彭夢竺/綜合報導

美麗灣環評審查會今(22)日下午登場,雖然進場人數受限,反對團體還是號召聲援,預計將有外縣市6輛遊覽車到場外,將以演講、演唱方式表達訴求;支持者方面,台東縣觀光發展協會則站出來響應美麗灣,訴求不要讓外地人影響台東的未來。

爭議多時的美麗灣第七次環評審查會議將在今日下午1時30分舉行,台東觀光發展協會呼籲台東鄉親站出來,阻擋外來反美麗灣人士干擾環評會議。理事長陳宏宗表示,美麗灣一定會在高標準的審核下,做到零污染的環境維護,他指出,衝突只會讓問題變得更加複雜,阻礙台東發展不是台東之福。

環評會議由於場地受限,台東縣政府限定入場旁聽人數,但是反美麗灣的公民團體還是在網路上連署,號召大家前往聲援。荒野保護協會台東分會指出,花蓮、台南、高雄、苗栗等都會有反對人士聲援,預計有6輛遊覽車會到場。

為了怕下午環評會議失控爆發衝突,台東縣警方也將部署三百名警力,預防衝突事件上演。

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內容來源 : NOWnews 更新日期 : 2012/12/22 10:42

本文出自 健康醫藥 – 遠離慢性病..

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     著名刑事鑑識專家李昌鈺透露,在「王立軍事件」爆發前夕,他曾接獲重慶請求電話,幫忙化驗喝酒中毒死亡證物樣本;證物原計畫帶往美國,但因事態新發展,他並沒收到。李昌鈺說,他和薄熙來見過五次面,沒有私交;至於王立軍,「他是個人才,但(下場)很可惜」。

     李昌鈺最近受邀到新加坡講課,他在接受《亞洲週刊》專訪時,談到他和薄熙來、王立軍交往過程。他說,和薄見過五次面,但不存在私人友情,如同他跟很多領導人,如江澤民、胡錦濤、習近平都見過,還有台灣每位總統他都見過,但都是官式見面。

     李昌鈺說,他第一次見到王立軍是二十多年前,他在日本參加國際會議並做主題演講。那時中國代表團想參觀日本警察研究所被拒絕,正好日本警察總監兼研究所主任是他朋友,溝通後就讓他們參觀,但他沒去因要飛回美國。

     李昌鈺說,其實他根本忘記這件事,也不記得王立軍,只記得那個年輕人挺希望做點事、相當好學。後來他到北京、瀋陽講學,王都坐在台下聽講,但他沒注意。一直到王擔任重慶市公安局長,兩人見面時王才提起這些往事。

     李昌鈺說,二月初,他收到重慶刑警總隊長李陽的電話,希望他協助調查有人酒後死亡。第二天李陽又來電話,他問對方到底死了幾個人,李陽說在旅館死了一人,當時他說那就不是假酒死人,但他相信不是一般毒物。

     由於毒物不是李昌鈺的專長,李找到費城毒物鑑定中心準備協助。李昌鈺說,第三天,重慶說好派兩個領導把樣本送來美國,他們跟海關聯絡好,物證抵達就馬上送到費城檢驗。但隔天突然來電說不來了,因有新進展。後來才知,是王立軍被捕。

本文出自 健康醫藥 – 遠離慢性病..


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每天正常掉髮量是幾根?性行為頻繁是否會影響男性落髮速度?用啤酒洗頭能改善禿頭嗎?國泰醫院公布一份問卷調查顯示,近7成民眾不知道每天正常落髮量為100根,且多數人對落髮有錯誤的觀念,沒有正確找出落髮原因對症治療,錯過毛囊的黃金治療時間。


▲ 詹融怡醫師表示,每天的正常掉髮量為100根,民眾早上起床若發現枕頭有超過50根頭髮,就要小心有掉髮、禿頭的危機。

【掉髮的錯誤觀念】

國泰醫院日前針對20至60歲門診民眾做問卷調查,結果發現69%民眾無法正確講出每天正常落髮量為100根,38%認為落髮年齡在41至50歲才會出現,25%男性落髮病患認為性行為頻繁會導致掉髮嚴重而對性行為有壓力。

民眾對落髮所採取的因應方法,分別是45%拍打按摩頭皮,18%吃黑芝麻,12%選擇薑汁、黑麥汁、啤酒、醋液等偏方洗頭。

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(中央社記者陳偉婷台北21日電)立法院會今天三讀修正通過安寧緩和醫療條例部分條文,放寬末期病人撤除心肺復甦術或維生醫療門檻,維護末期病人死亡尊嚴。

按現行規定,末期病人想撤除已經執行的心肺復甦術,必須經醫療委任代理人或病人的配偶、子女、孫子女、父母一致共同簽署終止同意書,並經醫學倫理委員會審查,才能撤除。

三讀修正通過的條文規定,末期病人可選擇安寧緩和醫療或作維生醫療抉擇。安寧緩和醫療意指減輕或免除末期病人的生理、心理及靈性痛苦,施予緩解性、支持性的醫療;維生醫療指用以維持末期病人生命徵象,但無治療效果,只能延長瀕死過程的醫療措施。

為減緩末期病人痛苦,三讀通過的條文放寬撤除心肺復甦術和維生醫療門檻,未來僅須經兩名專科醫師認定,病人本人意願書或若無意願書,只需一名病人家屬,如配偶、成年子女、孫子女、父母同意,不需再經醫院醫學倫理委員會審議就可以撤除維生醫療。

三讀條文也規定,醫師應將病情、安寧緩和醫療的治療方式及維生醫療抉擇告知末期病人或家屬;但病人有明確意願表示想知道病情及各種醫療選項時,醫師應盡告知義務。

提案修法的中國國民黨籍立法委員楊玉欣上午表示,每年15萬死亡人口中,有3萬人身體插著各式各樣的維生醫療器材,但由於法律要件嚴苛,許多病人苦於無法撤除,只能沒有尊嚴的延緩壽命。修法通過可以讓這些遭受極度痛苦的病人,以更人性化、有尊嚴的方式離開人世。1011221

2012大事回顧

本文出自 健康醫藥 – 遠離慢性病..


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【聯合晚報╱記者黃玉芳/台北報導】

公費流感疫苗施打兩個月以來,疾管局統計,目前還剩下11 萬8000劑成人疫苗,將從明年1月1日起,開放50歲至64歲具有慢性病的民眾,與目前原有計畫對象共同施打,直到疫苗用完為止。

今年疾管局購買297萬劑公費流感疫苗,目前剩下18萬劑。為了讓公費疫苗即早完成接種,疾管局發言人周志浩表示,明年1月1日起再擴大開放施打對象,給50至64歲有慢性病的民眾施打。年滿50歲至64歲民眾,只要經醫師確認,過去一年曾因第二型糖尿病、肝、心、肺、血管等疾病看病或住院,就可接種。

原來符合資格的65歲以上老人、安養機構對象、重大傷病及罕見疾病患者,以及6個月以上至國小6年級兒童、禽畜養殖動物防疫人員、醫事防疫人員等,可繼續接種。

疾管局預估,明年1月1日擴大開放接種對後象,預計接種兩周後,部分縣市疫苗將陸續用完,符合公費接種對象者應盡早接種。周志浩也提醒,初次接種疫苗的幼兒,家長需在一個月後帶幼兒再接種第2劑,才有足夠保護力。

本文出自 健康醫藥 – 遠離慢性病..


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從2012年12月22日開始,針對三重、蘆洲『住宿』的愛犬,只要飼主提前約好接送時間,接送一律免費。

從2012年12月22日開始,三重、蘆洲飼主自己接送愛犬,當次住宿總費用省200元回饋給您。

就算只住一天也一樣回饋喔!!!

針對當次住宿已有價格優惠,或是使用免費住宿劵折抵當次消費,當次消費將無法享有自行接送省200元回饋的方案,敬請見諒。

請注意:

1、本服務只在您府上一樓門前提供接送服務。

2、可預約的接送時間為下午一點到晚上九點。

3、本服務不包含首次入住。首次入住請親自來填寫飼主與愛犬資料。

4、本項服務如有更改,將在我們的部落格上公告。

如有疑問,歡迎電話與我們聯絡。

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茫茫大海的盡頭是未知的死亡
為了一個不能辱沒的名
想念那個島上的美麗

家鄉,是不能回頭的輕嘆

我們的頭顱和傲然還未足夠鋪好回鄉的路
我們的鮮血和志氣還未足夠撐起回鄉的船
嘶吼咆嘯還不及傳到天堂
但是我們的軍歌天皇知道
用火熱的血軀去阻擋冰冷的火炮
海上的狂風揚起了男兒的名

「戰勝吧,驕傲的皇軍!」

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泰國-曼谷-The Dome天空之城+Distil Bar+Sirocco
2012/12/21 23:38:52瀏覽47|回應0|推薦4
同行的友人在台灣就計畫要去有名的The Dome天空之城
感受一下"高貴"的景色
海媽知道了就決定要一同前往
逛完了街休息換裝(有服裝規定)
搭乘BTS到Saphan Taksin
出3號出口就可以看到今晚的目標-State Tower
頂樓就是我們要去的地方
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要搭到64樓

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