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一名男性黃斑部病變患者，日前看到老婆的臉變的又扁又變形，讓他嚇一跳，醫師提醒，如果發現視力模糊、視力中心點變的扭曲、變形，別以為是自然老化現象而不在意，黃斑部病變如果放任不管，嚴重可能失明。( 吳霈蓁報導)

根據統計，台灣六十五歲以上老人中，大約有一成的比例有黃斑部病變的問題，隨著人口老化的影響，罹患黃斑部病變的人口會愈來愈多，如果輕忽治療，嚴重者可能會失明。台北榮民總醫院眼科部視網膜科醫師林伯剛指出，黃斑部病變是老人失明的主要原因，而且惡化速度相當快，兩年內如果沒有積極治療，九成患者的視力可能會惡化到0.1以下，達到法定失明標準。

林伯剛說：「黃斑因為是位在視網膜正後方，它負責百分之九十五的視力，所以一但有病變，就會造成視力變化，一開始早期視力會先變的模糊、看東西會造成扭曲、變形、顏色稍微會變暗，然後慢慢中間就開始看不到，產生中心的暗影，這個暗影可能會持續擴大。」

林伯剛指出，預防黃斑部病變的方法第一是不要抽菸、儘量不要讓眼睛曝曬在強光之下、眼睛不要過度使用、作息正常、平常出門在外要做好眼睛的防曬，例如戴太陽眼鏡、適度的補充抗氧化劑，都可以減緩眼睛老化的速度，呼籲民眾要正視眼睛視力的問題，五十歲以上要定期檢查，保護眼睛健康。

你好啊，多相式睡眠……

多相式睡眠的基本前提是，睡眠最有效益的階段就是REM 階段。

正常睡著的人，每晚體驗恢復的時間只有1 ～ 2 小時。要獲得多相睡眠的利益，我們就必須妥善策劃，讓REM 在整體睡眠中占有更高的百分比。

方法之一，就是迫使你的大腦進入REM 睡眠，跳過其他的階段來讓它感到疲憊。假如你已有24 小時沒睡覺，你可能就會發現，自己可以從清醒的狀態中直接進入夢境。

這是因為，你的身體以瞬間進入REM 睡眠做為一種保護機制。如果要在不疲累的情形下找出讓你進入REM 睡眠狀態的方式，就只能欺騙你的身體，讓它想像你即將獲得一個少量的睡眠。你可以訓練你的身體，讓它在一天裡的任何時刻，以20 分鐘的小睡方式很快進入短週期的REM 狀態，而不是等到夜晚的大量睡眠。這，就是多相式睡眠的運作方式。

明確地說， 有六種不錯的方法可供選擇。第一個是單相睡眠（monophasic sleep），沒錯，就是這個方式讓你睡了一整個人生。其他五種就有趣多了。

就單相睡眠來說，你睡了8 小時，得到大約2 小時優質的REM 睡眠。這是大多數人使用的正常睡眠表，意味著當晚失去大約5 小時的（就我們所知的）不必要的無意識狀態。

有五種多相式睡眠的方式，都針對全天候的幾個20 分鐘的小睡；在某些例子裡，有幾個小時的核心睡眠是在夜晚時分。最簡單的「午睡」方法，包括在白天裡只有一次小憩，夜晚則有時間長得多的睡眠。不可思議的是，只在白天增加了一個小小的睡眠，就省去了1 小時40分鐘整個睡眠所需的時間。

「平常人」方法就像是一具四腳梯，提供小睡和核心睡眠不同的組合。每增加一次額外的小睡，就大幅減少每天的睡眠總需要量。

「超人」睡眠計畫，是PureDoxyk 創造的新名詞，包含了6 次小睡，沒有核心睡眠。令人訝異的是，利用超人方式，只需要整整2 小時的睡眠，你就可以正常度過每一天。

新頭殼newtalk 2012.08.21 翁嫆琄/編譯報導

蘋果與三星的「世紀專利官司」即將進入尾聲，根據科技網站《CNET》的報導，蘋果在20日於加州聖荷西法院中，指控三星的Galaxy Nexus抄襲了iPhone的設計，包括Siri的一體化搜索功能等，要求法院維持原判，在美禁售這款手機。

全球手機市占率最高的三星及手機利潤最高的蘋果在前幾週的審判中，互相指責對方抄襲自家的手機，並要求賠償。目前雙方的專利訴訟已接近尾聲，將交由法官及陪審團決定雙方的損害賠償金額。不過，負責的法官Lucy Koh則擔憂，此案過於複雜，很可能混淆了陪審團的思考。

除了提交必要文件給陪審團外，在聖荷西法院的另一件獨立訴訟案中，蘋果再度提出，三星的Galaxy Nexus抄襲了iPhone的Siri搜尋功能，應禁止其在美銷售。蘋果之前已在北加州地方法院贏得這項官司，三星也已提出上訴，此案將在華盛頓上訴法院針對Galaxy Nexus是否抄襲iPhone再次進行審判。

《彭博社》指出，蘋果的律師佩里(Mark Perry)在法院中表示，Galaxy Nexus是三星透過抄襲搶奪市占率的典型範例；三星的律師奎恩(John Quinn)則反駁，Galaxy Nexus的客群與iPhone用戶不同，並未影響iPhone的銷售。

蘋果認為，Galaxy Nexus的搜尋功能模仿了Siri的一體化搜尋專利，可全面搜尋行動設備中的聯絡人、電子郵件、網路等資訊。不過，雖然Galaxy Nexus裡有類似功能，奎恩認為，知道有這項功能的人少之又少，對蘋果並無影響。

若要打贏官司，蘋果必須證明Galaxy Nexus確實搶奪了iPhone的市占率，降低其利潤，並透過抄襲iPhone來增加Galaxy Nexus的銷售量，此案的正式審理將在2014年3月才會召開。

三星的Galaxy Nexus在2011年12月上市，為首款使用Android 4.0的行動設備，由於此機是和Google合作開發，此案牽涉到軟體層面，外界認為，Google可能也將被帶入這場紛爭。

女兒昨晚才剛從夏令營回來，今天就收到她未來室友K的email，信上把她和現任室友的IM都附上了。

看完了以後才知道是這麼一回事兒：K是公寓的承租人，後來分租給現任室友L。原先L已經通知K，說她住到八月底為止，誰知等到K和L聯絡退房事宜的時候，L反口說她不搬了。K告訴L說她當初已經提出口頭通知，K已經找到新室友了，於是要她依約八月底遷出。K詢問過她學法律的朋友，現在正在處理這件事，但是沒有把握能讓L一定搬走，所以她願意分出自己的房間讓Vivian與她同住，直到事情解決。

Vivian看了臉都要黑了！可憐她由於與K的租約從九月才開始，目前找到了一個收留她的同學，會暫時和同學擠一個房間到八月底。原本想九月可以搬到新的地點，但沒想到計劃生變，可能又得跟人擠，而且不知道什麼時候才能結束。我也覺得很傷腦筋，怎麼這些人年輕人，老是發生這種事？

最後她趴在床上很無力地說：「如果一開始就照我的計劃，今天也不會有這麼多的問題。」
「你是說跟你的那些男性同學一起住？」
「哎喲，他們根本都不像是男生。。。我知道你接下來要說什麼，你也知道我會回答什麼，所以我們就不用再說了。」她還算是蠻鎮定的，可能是已經沒有力氣再想這件事情了吧。

唉！可憐的她，不知道要到什麼時候才能把住的地方安頓好，再這樣子下去，我怎麼能不老？難道我這個當媽的真的得出手買房，剛好就當作是送給她二十歲的生日禮物？

親愛的女兒，生日快樂！

第一天－從冰箱底層發現時的＂生龍活虎＂狀

第四天－隨手丟在塑膠碗裡照長不誤，網友要求報告成長進度

菜價好貴，現成的蔥，心癢癢的。。。

第八天－它還在拼命往上長，還努力孕育出二個小花苞

我猜，它和達爾文有一腿，要不怎麼光餵空氣也有能耐當媽

 材料：去骨雞腿肉
         牛蒡、蓮藕、綠竹筍、紅蘿蔔、秋葵
         香菇、蒟篛
         高湯(或清水)

調味料：蒜頭、薑片
          米酒、醬油、糖以上均少許
          香油些許

資料來源：（台灣電影娛樂網）

資料來源：（彌勒熊電影網）

票房告捷慶功 溫昇豪 宥勝獻男男初吻 
《犀利人妻最終回：幸福男．不難》氣勢銳不可擋，自8月17日晚場上映以來，全台三天半的票房勇破4000萬元，昨（8/21）舉辦慶功記者會，當初為了刺激票房而許下全台破2000萬就要接吻的溫昇豪和宥勝，兌現承諾，在慶功記者會上將男男初吻獻給對方！

由於《犀利人妻最終回：幸福男．不難》票房開出紅盤，允諾全台票房破2000萬就要獻出男男初吻的溫昇豪與宥勝，當初許下全台2000萬這個門檻時，就被工作人員猛虧「吻定了」。果然，犀利人妻開票氣勢銳不可擋，上映一天半，全台票房就破2000萬。接獲票房捷報時，溫昇豪就跟宥勝說，來討論一下怎麼吻比較好看吧，兌現諾言的誠意十足。宥勝則說，之前曾被工作人員問到是否需要先進行排練時，當下只想假裝沒聽到，完全不想去思考這個問題。但事實上，宥勝還是私底下功課做足，找了好幾組男男接吻的照片當作參考，最後選定張國榮與梁朝偉在《春光乍洩》接吻的畫面，因為他們吻得蠻好看的。

溫昇豪說，與宥勝接吻的感覺像吃生魚片，吻起來軟軟的。宥勝則笑說，跟男生接吻的感覺挺好，溫昇豪雖然看起來很陽剛，但嘴唇吻起來卻很舒服。而當初拱溫昇豪與宥勝男男吻的隋棠，則在一旁樂得擔任起兩人的「武術指導」，一連設計了三組動作畫面，還鼓勵兩位男演員要看起來更陶醉一點。而且，對當初拱全台票房破3000萬就要幫兩位男主角擦背去角質的承諾，也非常開心地要求，一定要等她九月初從日本工作回來才能進行。不過，如今電影票房已過3000萬門檻，面對媒體拱全台票房破億時，她回應自已將會鼓吹片中五位女演員替五位男演員擦澡，秀出養眼畫面滿足粉絲。

關於夜市，對我而言

主要不是吃，而是去感受夜市的氣氛

因為這可是台灣很特有的文化

而我現在在寫的小說也是以夜市為元素下去寫的

只是我沒寫得很深入，關於夜市的文化

關於小說創作

如果把元素寫得太多太深太大

我想一般人也會看得吃力吧

所以呢，我才不想寫這麼沉重的東西

在東台灣三大金針花區之中，太麻里金針花是最早出名的，富里60石山金針花則是後來居上最負盛名的，而玉里赤科山金針花則是最晚才被發掘，也最容易被人忽略。

101.0713日結束了60石山的賞花行程，時間才不過是上午十點，距離下一站下午四點鐘開始的鹿野熱氣球節，還有六個小時之久，於是才決定順便拜訪位在玉里北面不遠的赤科山。

玉里赤科山與富里60石山一樣，都位在面向花東縱谷的海岸山脈上，位置比較靠北邊，從玉里鎮出發沿台9號公路向北走到大禹加油站後右轉進鄉間小路，穿越秀姑巒溪上的高寮大橋之後，面對的是陡峭而又長達十幾公里的漫長山路。第一次到訪的遊客在路況不熟的狀況下，面對這一連串好像走不完似的「之」字形山路，應該都會跟我一樣開始懷疑：「這麼陡峭的山上怎麼可能有金針花？是不是走錯路了呀？」

好不容易座車爬上山頂，眼前的風景瞬間轉換，在高大的竹林間開始出現金針花田。

金針花田開墾在淺緩的山坡上，配合著小山坡上高大挺拔的竹林，別有一番風味。

上了年紀的農人，在花間辛勤的穿梭，將即將開放的花苞採下。

赤科山區的金針花位在900公尺的山頂平台之上，周邊的地形落差較大，山頂上林木茂盛所以視野並不開闊，金針花園區被地形分隔成大小不一的區塊，又缺乏一個可以俯瞰全區景色的觀景台，所以感覺上氣勢就比不上60石山，加上周邊旅遊設施建設與開發不足，使赤科山的景色顯得較為原始。

圖：美國的「全球鷹」無人飛機，也用了中國偽劣電子零件？

美國奧運隊服風波中，最荒謬的是：「中國人可能在制服纖維中加入鎮靜劑，影響美國隊的奧運成績。」但這種「陰謀論」不只一樁。

譬如，美國軍方使用的微處理器是中國製造，據報導，被插入一個「後門」，允許對晶片重新編程。「如同電腦病毒，對國家安全有巨大影響。」

中美沒有軍品貿易，美軍為何使用中國零件？因柯林頓時代削減軍費，捨棄美製昂貴電子零件，而到市場招標。結果美商採購中國民用零件，轉手變成軍用。

美國參院軍事委員會五月發表報告，稱超過一百萬件中國偽劣電子零件，已用於美軍飛機，包括「全球鷹」無人機，媒體稱：「遠超過偽造香奈兒包、勞力士表的罪惡」。但也有媒體質疑，該報告沒有具體例子，如造成墜機或導致人員傷亡等。

法國媒體指出，中國逐漸成為世界電子零件生產中心，美國已失去控制軍備質量的能力；並稱這份報告的政治色彩強於軍事色彩，反對大幅削減軍事開支，主張貿易保護主義。因為中國零件導致美國半導體業每年減少七十五億美元營收，損失一萬一千個就業機會。

美國這時砲轟「中國製造」，與大選經濟辯論不無關係。德國金融時報警告，「抹黑」中國，使中美關係受損，對美國可能更棘手。