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Café Junkies，去小七時看到的一家店。

一家看到店名無法跟熊頭一起做好中文翻譯的店。

英文字典告訴我junkie有兩個意思，一是有毒癮者，一是舊貨商。

網路一搜尋，跑出了小破爛這個詞。

原來跟熊頭沒關係啊!

Café Junkies

https://www.facebook.com/CafeJunkies

臉書上的簡介如下:

國際青年商會中華民國總會於7/7(六)和7/8(日)兩天，在台中舉辦「2012與成功有約~魅力表達研習營」。

談笑風生間魅力表達

兩天的課程，台中女青商會會長蔡宜庭特邀來有「表達高手」之美譽的韓瑞信擔任總講師，搭配其他優秀的口語講師，講授有關「談笑風生魅力表達」的技巧，課程內容包括：平時訓練與克服緊張的方法、身體語言的魅力、演說內容的結構、公眾表達的藝術、聲音語調的魔力、輔助器材的使用等，並有搭配分組演練，讓與會的學員們獲益良多。

一句話可能改變命運

俗話說的好：「有口無才是喇叭，有才無口是啞巴」。話，人人會說，但要說的恰如其分，打動人心，就沒那麼簡單了，生活中不難看見因一句話，而改變一生的例子。對生意人而言，語氣的拿捏，說詞的運用，將決定下一次交易的機會。有道是：「話說得多，不如說的巧」。如何拿捏分寸，就要靠後天的學習與訓練。

 看場合說話

圖：大西洋月刊封面很逗趣，「菁英媽媽」公事包裡，該拎著孩子還是文件？

安妮史勞特（Anne-Marie Slaughter）曾是美國國務卿希拉蕊的高級顧問，在《大西洋月刊》撰寫〈為何女人仍難擁有一切（Why women still can't have it all）〉，描述她在高權力的職業生涯與撫養兩個兒子間的困難。文章引起轟動，一天內點閱45萬次，臉書評論逾7.5萬條。

史勞特任職國務院期間，有次參加白宮晚宴，周旋於總統與高官間，但當時心裡想的卻是14歲兒子，因為他「不交作業、擾亂課堂、數學不及格、拒絶所有試圖關心他的成人」。

史勞特周末都回普林斯頓大學，在家裏，由教授丈夫負責照顧兒子。最後，她辭職重回普林斯頓教書。

史勞特說她討論的女性不是未婚的前國務卿賴斯女士、不婚的女權前鋒亞斯泰娜，而是「工作媽媽」。即使家有「煮夫」，為何女性仍放不下孩子？為何總是女性有親職罪惡感？

史勞特呼籲女性，不要因無法成為「女超人」而自責，並批評臉書女執行長桑德伯格。對方說，遵守三法則就可兼顧：要丈夫做一半家務；不低估自己能力；不要因無法兼顧而降低壯志。

史勞特認為，桑德伯格看似鼓勵，卻有責怪意味，如「你怎麼那麼沒用？」反覆提醒「你能兼顧」，等於不承認現實。史勞特說，事實上該調整的是工作場所，那些被迫放棄工作的女性完全不必道歉或內疚。

史勞特的文章掀起家庭與工作、兩性與職場、位階收入和性別政治等論戰。「工作媽媽」一直存在矛盾，只是史勞特把層次拉高到女高官。但「菁英媽媽」與低位階婦女有何不同？

華盛頓郵報專欄作者霍威爾（Katrina vandenHeuvel）指出，「並非只有金字塔高層的女性想要『擁有一切』。」紐約時報助理執行主編希拉（Susan Chira）認為史勞特「發表一篇極具煽動性的文章，認為職場巔峰女性不可能同時扮演好母親角色。」

林書豪上傳與影星及美式足球球星的合照，眾多網友爭相轉發。

林書豪今出席ESPN主辦的ESPY獎（Excellence in Sports Performance of the Year，年度卓越運動獎），並成功取得「破繭而出運動員獎」，事後其上傳與美式足球明星提波（Tim Tebow）與電影明星潔西卡貝兒（Jessica Biel）的合照，並用特效軟體加以修飾一番，讓許多粉絲瘋狂按讚轉發。

今ESPN主辦的ESPY獎公布，林書豪成功取得「破繭而出運動員獎」，加上尼克總教練伍德森（Mike Woodson）也公開放話，林書豪必定是球隊先發控衛，讓不少紐約球迷放下心中大石。

今ESPY獎可說是眾星雲集，除了得獎人之外，其他如大聯盟（MLB）道奇隊的坎普（Matt Kemp）、美式足球（NFL）噴射機隊的提波以及國家冰球聯盟（NHL）國王隊的布朗（Dustin Brown）等也都有出席，甚至電影明星潔西卡貝兒亦是座上嘉賓。

今天頒發林書豪所獲獎項的便是今年剛轉到紐約噴射機隊美式足球四分衛提波，而事後其也與林書豪還有影星潔西卡貝兒一同照相留念，三人還用手機特效軟體搞怪。

林書豪事後將該照片上傳到網上，許多影迷及球星都對三人的照片覺得有趣，紛紛按讚轉發。

三年來，我在《聯合新聞網》和《大陸鳳凰網》的部落格，不僅寫台灣，還寫下美國、日本、南北韓、英國、德國、法國、意大利、北非、中東，乃至中南美洲的墨西哥、多明尼加、哥倫比亞、智利、秘魯和阿根廷的文化與政治概況。

實在講，我連篇累牘的寫了將近250萬字，多承網友厚愛，累積的點閱人數，在台灣有案可稽者已是620幾萬，至於對岸則是940萬人次左右，這就不提被轉貼到美國和歐洲的閱讀人次了。

饒是如此，這其實沒什麼可傲的，畢竟我寫了那麼多的社會現象、政論輿情，真可謂之通通都是廢話。勉強說來，這250萬字的廢話，我其實真正要講的，只有這麼一句──

「你執著於民主的皮相，你就會溺斃於民主的口水之下。」

這讓我想到政論名嘴黃創夏自命為「野武士」的部落格名稱：「自由人的自由報業」。我們就從2006年算起吧，他寫了不下於我的無數篇文章，經常在政論節目上說的是一套，翻過頭去，做的又是另一套，簡直是在靠罵馬英九、金溥聰、吳敦義過日子。

（中央社記者龍瑞雲台北13日電）財團法人肝病防治學術基金會響應7月28日2012世界肝炎日，即日起到16日，與曾換肝及肝病友舉辦攻雪山「登高一呼」活動，並舉辦一系列保肝講座、篩檢活動。

肝病防治學術基金會執行長楊培銘表示，全球近5億人口罹患B、C型肝炎，每12人中有1人帶原，台灣民眾肝炎帶原比例是每5人中就有1人是B肝帶原。

楊培銘表示，世界肝炎聯盟（World Hepatitis Alliance，WHA）今年以「它的距離比你想像得更近」作為主題，並在7月28日世界肝炎日時，透過各種活動向世人宣導保肝重要。

楊培銘表示，為響應世界肝炎日，財團法人肝病防治學術基金會在7月舉辦一系列保肝講座、篩檢活動，也帶領肝病病友前往雪山「登高一呼」，透過病友鼓勵發聲，呼籲民眾以正確觀念，消滅肝病，並展現台灣肝病醫療領域的卓越成果。

楊培銘說，好心肝病友雪山攻頂團隊包括換肝人、B肝帶原者、投入肝病防治義工等4人，隨團還包括醫師、護理師與登山好手，讓此行登山之旅號稱史上最安全登山行。1010713

（中央社記者王飛華攝 101年7月13日）

中東菜大量運用了孜然、丁香、肉桂、肉豆蔻等香料，嫁到科威特的林幸香，學得不少道地菜餚，手藝好到曾3次宴請科威特國王，只要巧妙運用香料，你也能煮出道地的中東菜。報導╱蘇曉音　攝影╱張世平

秋葵燉羊排

材料：秋葵600克、帶骨羊小排500克、洋蔥末300克、牛番茄4顆切末、乾檸檬葉2片，香菜段、蒜末各30克
調味料：鹽、丁香粉、肉桂粉、肉豆蔻粉各10克
醃料：原味優格60克、檸檬汁30克、蒜末10克，丁香粉、肉桂粉、肉豆蔻粉、孜然粉、香菜粉、黑胡椒粉各3克

1醃漬

羊小排抹醃料，冷藏8小時，洗淨，煎至表面上色。將洋蔥末炒成焦糖色備用。

2燉煮

洋蔥末加番茄炒軟，放羊小排、檸檬葉、調味料燉15分鐘，放秋葵煮10分鐘，灑香菜、蒜末。

健康版推出「健康Q&A」專欄，解答讀者對健康方面的疑問，歡迎來信至life@appledaily.com.tw

Q.朋友的孩子才念小三，沒看電視與打電腦的習慣，近視度數卻一直增加，為何會這樣？該如何改善？

A.孩童近視為多重因素，並不是沒有看電視與打電腦習慣，就不會罹患近視，也可能因為遺傳或讀書時眼睛未與書本保持適當距離所致，建議大人應帶孩童至眼科就醫，若孩童近視僅100至200度內時，可在醫師指示下，先使用散瞳劑治療，未必需要直接配戴上眼鏡。

半小時休10分鐘

若要減少孩童罹患近視或近視度數上升的機率，應養成在看書、打電腦等近距離用眼行為時，每30分鐘、休息10分鐘的習慣，而眼睛應與書本保持30公分的距離，如果發現孩子走路，常撞到東西，應懷疑可能是有近視或其他眼疾等問題，建議就醫進行檢查。
諮詢專家：書田診所眼科主任吳仁斌
採訪整理：記者沈能元

據人力銀行業者調查，約6成上班族每天工作超過8小時，許多人選擇喝咖啡提神，方晴誼營養師昨(12)日表示，咖啡喝多會導致心悸，另外喝茶不喝水，使代謝功能變差，反而更加疲勞。建議選擇保健品來補氣，並適度運動才能改善疲勞。報導╱張雅淳　攝影╱ 陳志淵

羅珮琳中醫師表示，依中醫觀點來看，經常晚睡會造成氣血虛弱，因而常感倦怠。許多上班族常喝咖啡、茶提神，這些飲料含有咖啡因，雖可提神，但喝多易使注意力不集中，反降低工作效率，且若含糖或奶精，更會造成脂肪堆積，建議改善生活習慣，如睡眠充足、多吃蔬菜水果等。

先了解

工作壓力大

現代人工作壓力大，生活作息不正常，經常熬夜、失眠，飲食也不均衡，時常攝取過多熱量，吃下太多加工食品，使得身體代謝功能變差，長期下來就會容易感到疲勞。

喝茶太利尿

許多人喜歡喝茶提神，由於具有利尿功能，若完全以茶代替白開水，可能會缺乏水分，也會影響身體代謝功能，建議喝1杯茶後，至少要喝1~2杯白開水來補充水分。

咖啡常過量

咖啡攝取過量容易造成心悸、注意力不集中，長期下來可能導致骨質流失嚴重，建議1天攝取的咖啡因含量勿超過250毫克，以250c.c.計算，拿鐵約2~3杯。

（中央社記者鄭景雯台北13日電）台北室內芭蕾舞團今年以柴可夫斯基的「小夜曲」與「小提琴協奏曲」2首支樂曲編成舞作「羅曼史」，架構柴可夫斯基的一生，8月4日起，將在台北、台中、台南3地，共演出6場。

柴可夫斯基是俄國知名作曲家，他的音樂略帶憂鬱，同時具有俄羅斯特質，而他的愛情故事也充滿傳奇，因此他許多音樂，都是在他不同情感遭遇與感受的情境下所寫。

台北室內芭蕾舞團2012年度製作「羅曼史」，以柴可夫斯基的「小夜曲」與「小提琴協奏曲」2首支樂曲為創作源頭，由台北室內芭蕾舞團藝術總監余能盛編舞。

「羅曼史」主要架構著重在柴可夫斯基的一生，透過親情、友情、愛情及傳說中同性愛情的種種遭遇，構成多個篇章，包括描述依賴的愛情「慈母」、嚮往的愛情「女性」、沒有結果的愛情「婚姻」、柏拉圖式的愛情「梅克夫人」，理想中的愛情「同性」。

以柴可夫斯基的音樂而言，除了3大芭蕾舞劇外，也有很多音樂可供舞蹈創作使用，台北室內芭蕾舞團這次選擇「小夜曲」與「小提琴協奏曲」來編作，透過無限幻想的音樂，搭配古典芭蕾優美線條的呈現，以及戲劇上的張力，將肢體與音符發揮到無限大的空間。

「羅曼史」邀請羅馬尼亞國家芭蕾舞團、羅馬尼亞客席獨舞者史戴芬（Canila Bogdan Stefan）和亞歷山德拉（Djmaru Cristina Alexandra），以及國內舞者程佑慈、廖奕琁、高永煜、莊士賢、林伯儒等一起演出。另外邀請德國Dessau歌劇院音樂總監安東尼‧海爾慕斯（Antony Hermus）擔任客席指揮家，曾宇謙擔任客席小提琴家。

台北室內芭蕾舞團2012年「羅曼史」，8月4日在台中中山堂、8月10日至12日在台北城市舞台、8月18日至19日在台南文化中心演藝廳演出。1010713

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